Hur många kalorier bränns som körs en 10 minuters mil
Bra idéer

Hur många kalorier bränns att springa en 10 minuters mil

Om du kör, använder din kropp kalorier från maten du äter för att leverera energi. Kalorier kommer från fetter, kolhydrater och proteiner. Din kropp behöver dessa för bränsle. Running är en övning som kommer att bränna kalorier och hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam vikt. Dagens video Aktivitet Varje rörelse bränner kalorier. […]

Hur många kalorier behöver min kropp att överleva i vila?
Bra idéer

Hur många kalorier behöver min kropp att överleva i vila?

ÄVen utan fysisk aktivitet brinner din kropp kalorier för att bränna normala funktioner som att andas och pumpa blod. Antalet kalorier som du bränner på en dag med total vila kallas din vilande metaboliska hastighet, eller RMR, och du kan uppskatta det med hjälp av en matematisk formel. Din RMR representerar dock antalet kalorier som behövs för att behålla din vikt, för att inte överleva. […]

Sallat Allergi
Bra idéer

Sallat Allergi

En matallergi uppträder när immunsystemet reagerar onormalt på proteiner i vissa livsmedel. När du tänker på matallergier kommer livsmedel som nötter, ägg och skaldjur mest sannolikt att komma ihåg. Medan en sallatallergi är ovanlig, existerar den. En sallåsallergi skiljer sig från en intolerans genom att immunsystemet är involverat i allergiska reaktioner. […]

PH och viktminskning
Bra idéer

PH och viktminskning

Om viktminskning är ditt mål behöver du inte se långt för en plan som garanteras fungera. Dietpiller, måltid ersättning och mat-specifika dieter gör löften som ofta misslyckas med att leva upp till hype. Den mest framgångsrika viktminskningsplanen innehåller engagemang, hälsosam matvanor och motion. Det kan vara till hjälp för att uppnå dina mål för att förstå hur faktorer som sådant blod pH påverkar viktminskning ekvationen. […]

Vilka Frukter Nedre Triglycerider?
Bra idéer

Vilka frukter sänker triglycerider?

Antioxidanterna och andra föreningar som finns i frukt och grönsaker hjälper till att skydda ditt hjärta, enligt en studie som publicerades i tidskriften "Platelets" 2004. Avokado och kiwi är särskilt två frukter som har visat sig sänka triglyceridnivåerna. Triglycerider är fetter som lagras när du inte bränner så många kalorier som du konsumerar. […]

Hur man gör övningar för Corpora Cavernosa
Bra idéer

Hur man gör övningar för Corpora Cavernosa

Corpora Cavernosa består av två cylindriska formade kamrar som löper längs sidan av penis. Dessa kamrar är fyllda med öppen svampväv som fylls med blod. Trycket från dessa blodfyllda kamrar gör att en man blir upprätt. För att blodet ska börja flöda till corpora cavernosa måste en man väckas antingen mentalt eller fysiskt. […]

Vad är orsakerna till plötsliga torra fötter?
Bra idéer

Vad är orsakerna till plötsliga torra fötter?

Torra fötter är ett vanligt problem som kan bli smärtsamt om djupa sprickor utvecklas i dina fötter som kallas sprickor. Dessa sprickor kan bli så smärtsamma att det gör ont att gå. Om sprickorna är djupa kan de till och med blöda. Klackar är vanliga ställen att sprickor kan utvecklas, men torra fötter kan förekomma någonstans på foten. […]

Laktosfria viktminskningsskakningar
Bra idéer

Laktosfria viktminskningsskakningar

Måltidsmedel med skakningar kan hjälpa till att förlora de oönskade pundna lite lättare. Om du har svårt att tolerera mjölk, kanske du tror att dessa typer av skakningar och kostvanor är uteslutna. Men det finns laktosfria alternativ som kan hjälpa dig att förlora också. Rådfråga din läkare innan du börjar med en viktminskning. […]

Vad är fördelarna med Aloe Vera Water?
Bra idéer

Vad är fördelarna med Aloe Vera Water?

Aloe vera-vatten, ofta kallat aloe vera juice, är gjord av aloe vera-växten, som har använts i århundraden för dess medicinska egenskaper. Vattnet har vissa näringsmässiga och hälsofördelar, men historien är inte bra för vissa slag och smaker av aloe veravatten. Fråga din läkare om riskerna och fördelarna med att tillsätta aloe vera vatten till din kost. […]

Viktiga vaktmästare
Bra idéer

Viktiga vaktmästare

Många har vänt sig till viktvaktare för att lära sig hälsosamma vanor och gå ner i vikt. Nyckeln till viktvaktprogrammet är att alla livsmedel har ett tilldelat antal poäng. Du väljer ett totalt antal dagliga poäng som faller inom ett hälsosamt sortiment som stöder dina viktminskningsmål. Du måste hålla reda på hur många poäng varje matobjekt är värd, så poäng blir mycket värdefulla. […]

Gröna teallergi Symptom
Bra idéer

Gröna teallergi Symptom

Grönt teallergi anses inte som vanligt, men enligt droger. com, grönt te kan orsaka en allergisk reaktion som kan vara livshotande. Om du upplever några negativa biverkningar efter att ha konsumerat en produkt som innehåller grönt te, sluta använda och tala med din läkare. De flesta gröna teallergysymtom är liknade andra matallergier och är resultatet av en överreaktion av immunsystemet mot föreningar som finns i grönt te. […]

Benfisk Restaurang Nutrition Guide
Bra idéer

Bensfisk Restaurang Nutrition Guide

Den första Bonefish restaurangen öppnade i januari 2000 i St Petersburg, Florida. Målet var att erbjuda en middagsupplevelse som tar mysteriet och osäkerheten i att äta fisk. Bonefish Restaurant strävar efter att hitta de färskaste ingredienserna kokta över en vedeldad grill för att skapa hälsosamma alternativ som tackar alla. […]

Vad orsakar bröst att sluta växa?
Bra idéer

Vad orsakar bröst att sluta växa?

Varför växer bröst? När tjejer träffar puberteten släpps östrogen i kroppen och brösten börjar växa. Detta tenderar att sammanfalla med menstruationens början. När brösten växer ökar mjölkkanalerna i storlek, vilket gör att brösten expanderar vid bröstvårtan. Då expanderar bröstvävnaden själv. Enligt TeenGrowth. […]

äR mineralolja säker för småbarn?
Bra idéer

äR mineralolja säker för småbarn?

Mineralolja är en oljebaserad vätska som används som ingrediens i vissa läkemedel och blötsutsläppskrämer. Enligt en artikel från 2001 som publicerades i tidskriften "Paedriatrics & Child Health" betraktas mineralolja också som en effektiv behandling för förstoppning. Används felaktigt eller för länge, men mineralolja kan ha skadliga hälsoeffekter. […]

Hur många kalorier finns i 1 M & M?
Bra idéer

Hur många kalorier finns i 1 M & M?

Om du har viljestyrka att bara ha ett M & M för att bota din söta tand, du kommer inte att få för många kalorier - speciellt om du bara spenderar på mjölkchokladvarianter. Det är klart att fler saker som är packade inuti M & M: s, som jordnötter, krispiga skivor eller jordnötssmör, innebär att du får ännu mer kalorier från din goda smak. […]

Energi Mat för Atheltes vid fotbolls halva tiden
Bra idéer

Energi Mat för Atheltes vid fotboll Halvtid

En hälsosam kost hjälper till att öka din atletiska prestation, noterar US National Library of Medicine. Idrottare som fotbollsspelare behöver ett brett utbud av mat för att få proteiner, vitaminer och mineraler som kroppen behöver när de deltar i sport. Tala med din läkare om de atletiska aktiviteterna du deltar i och få information om hur du äter en hälsosam kost för att ge energi till sport. […]

Kliande hårbotten på huvudets baksida
Bra idéer

Kliande hårbotten på baksidan av huvudet

En kliande hårbotten som drabbar huvudets baksida och lämnar dig med tjocka skalor kan vara pinsamt och irriterande. Innan du avvisar din kliande hårbotten som något så enkelt som mjäll kan en resa till läkaren vara i ordning. Vissa hårbottenförhållanden behöver behandlas via salvor och receptbelagda rengöringsmedel för att lindra kliarna och främja en hälsosammare, mer fuktad hårbotten. […]

Allergi Symptom på högfruktoskornssirap
Bra idéer

Allergi Symptom på högfruktoskornssirap

En allergi mot majssirap med hög fruktos anses inte vara en vanlig livsmedelsallergi utan kan påverka både barn och vuxna enligt till barn- och barnallergier. Hög fruktos majssirap är ett sötningsmedel härlett från majs som används i sodavatten, färdigförpackade livsmedel och drycker. Allergysymtom av majssirap med hög fruktos liknar andra livsmedelsrelaterade allergier, såsom mejeri, ägg eller nötter. […]

Icke-kliande röda bultar på min kropp
Bra idéer

Non-Itchy Red Bumps på min kropp

ÄVen om de inte är kliande eller smärtsamma, garanterar röda stötar på din kropp en medicinsk utvärdering. Det lilla utseendet på din hud kan göra dig självmedveten och du kan oroa dig för att sprida stötarna till andra människor eller delar av din kropp. Även om icke-kliande röda bultar antagligen inte indikerar någon typ av allvarligt medicinskt tillstånd - särskilt om du inte har feber eller andra allvarliga symtom - är det viktigt att läka din läkare omedelbart så att han kan identifiera och […]

Hur man hänger en stansväska från taket
Bra idéer

Hur man hänger en stansväska från taket

En stansväska är en viktig utrustning i många gym och garage och uppmuntrar fart, koordination och övre kropp och till och med runt styrka och toning. Du kan hänga en stansväska i eget garage eller träningsrum, men det kräver lite tanke och planering. En stansväska kan ta mycket missbruk, beroende på din styrka, och när du används för träning med inte bara boxning utan sparkbox eller annan kampsport behöver du fästas korrekt för att ge optimala fitnessfördelar och stanna där du bifogar den. […]

Hur man behandlar magkramper i en baby efter fast mat
Bra idéer

Hur man behandlar magskramper i en baby efter fast mat

Att göra övergången till att äta fasta livsmedel är en viktig milstolpe för både barn och föräldrar. Ett barns matsmältningssystem måste anpassa sig till de nya matvarorna och kan få barnet att vara vrids och känna sig obekväma. Bebisar kan introduceras till fasta livsmedel mellan fyra och sex månader gamla. […]

Mat som hjälper till med benläkning
Bra idéer

Livsmedel som hjälper till med benläkning

Ben ger kroppens struktur. De skyddar dina organ och förankrar dina muskler. Viktbärande aktiviteter och tillräcklig kalciumförbrukning är avgörande för att bygga starka ben och minska risken för osteoporos, vilket kan leda till benfrakturer. Att ändra din diet kan hjälpa till att hjälpa benläkning efter en fraktur och kan förbättra din benhälsa. […]

Biverkningarna av Pantoprazol Sodium 40 mg
Bra idéer

Biverkningarna av Pantoprazol Natrium 40 mg

Pantoprazolnatrium är receptbelagd medicinering som är indicerad för behandling av gastroesofageal refluxsjukdom, svår inflammation i matstrupen och störningar där överdriven syra utsöndras i mag-tarmkanalen. Pantoprazol fungerar genom att undertrycka utsöndringen av magsyra. Det tas en eller två gånger om dagen, enligt "2010 Lippincott's Nursing Drug Guide. […]

Nacke och bröstkrympor
Bra idéer

Nacke och bröstkrympor

När du ålder kan du börja märka en ökning av lös, crepeliknande hud, liksom rynkor i nacken och bröstområdet. Även om detta i viss utsträckning orsakas av naturlig förlust av kollagen och elasticitet, är det till stor del på grund av miljöfaktorer. Enligt AgingSkinNet är mellan 90 och 95 procent av alla rynkor, linjer och missfärgningar på kroppen orsakad av sol exponering. […]

1500 Kalorier Dietmätplan med högprotein
Bra idéer

1500 Kalorier Dietmätplan med högprotein

En 1, 500-kalori, högprotein diet kan hjälpa dig att öka metaboliska funktioner och behålla mager muskelmassa. Att upprätthålla en diet med låg fetthalt och hög proteinhalt kan vara svårt. Skapa en måltidsplan som innehåller en mager källa till protein, som lax eller kyckling, i varje måltid eller mellanmål. […]