Human metabolism och Krebs-cykeln

Human metabolism och Krebs-cykeln
Mänsklig metabolism och Krebs-cykeln

Energi krävs av människokroppen för allt från andning och cirkulation till löpning och viktliftning. Kroppen producerar energi genom kemiska processer som äger rum inom våra celler. Detta är ämnesomsättning. Enligt Anatographics "Digital Atlas of Human Anatomy" är metabolismen summan av alla fysiska och kemiska processer som uppstår i kroppen, bygga upp eller bryta ner ämnen. Metabolism använder olika metaboliska vägar, inklusive Krebs-cykeln, för energiproduktion. Kroppen använder tre huvudmetaboliska vägar, ATP / CP-vägen, glykolytisk vägen och Krebs-cykeln.

Dagens video

Metabola vägar

Din kropp har olika energibehov. Det finns tillfällen då en snabb spräng av maximal energi krävs, kanske bara en minut eller mindre. Kortsiktiga behov använder anaerob energi, vilket betyder utan syre. Under tider när du behöver din energi att hålla, såsom under aeroba aktiviteter behöver du syre. Den metaboliska vägen som används för energiproduktion beror på dina energibehov.

ATP / CP och glykolytiska vägar kommer endast att användas under anaerob aktivitet. Anaerob träning innefattar snabba anfall av aktivitet, såsom tyngdlyftning eller sprintning, när syre inte är nödvändigt på grund av energibehovets korta varaktighet. Under aerobiska eller uthållighetshändelser, såsom körsträcka, när syre används, kommer din kropp att använda Krebs-cykeln för energiproduktion.

Krebs-cykeln

Krebs-cykeln är den långsammaste arbetsmetaboliska vägen för energiproduktion. Det gör det möjligt för kroppen att behålla sin energinivå under uthållighetsaktiviteter. Krebs-cykeln gör det möjligt för kroppen att bibehålla långsiktig energi eftersom den ger mer energi än de andra vägarna. I "Nutrition: The Complete Guide" definierade författarna John Berardi och Ryan Andrews Krebs-cykeln som en "viktig metabolisk väg som involverar en serie enzymatiska reaktioner för energi. "Enzymer är proteiner som hjälper till att producera energi snabbare i Krebs-cykeln, förklarade Peter Abrahams i sin bok" Hur kroppen fungerar. " "Enzymer minskar den mängd energi som krävs för en kemisk reaktion, så de hjälper kroppen att använda mindre och skapa mer energi. Krebs-cykeln med hjälp av enzymer hjälper till att skilja den från de andra metaboliska vägarna.

Nutrition och Krebs Cycle

Metabolism beskriver de processer som leder energi från maten du äter för att stimulera normal tillväxt, utveckling och fysisk aktivitet. Krebs-cykeln är den enda metaboliska vägen för att bränna fett utöver kolhydrater och protein för energiproduktion. Energimetabolism är en serie kemiska reaktioner som leder till nedbrytning av livsmedel, såsom kolhydrater, fett och protein, genom vilken energi produceras, används och avges som värme.Krebs-cykeln är det enda sättet att fett används i denna energiproduktion, men det varar inte för evigt. Ju mer tid du tränar desto mer energi används och kroppen kommer att byta från att bränna fett till kolhydrater för energi.

Krebs-cykelns placering

Krebs-cykeln, med alla kemiska reaktioner, enzymaktivitet, fett och kolhydratbränning resulterar i att energi produceras, förekommer inuti mitokondrierna i våra celler. Mitokondrier är delarna i cellerna som omvandlar protein, kolhydrater och fett till energi. Omkring 95 procent av kroppens energi produceras av mitokondrier. Följaktligen utnyttjar människans ämnesomsättning från cellerna inuti en av de metaboliska vägarna, såsom Krebs-cykeln, för att förvandla mat till energi.