Gör jumping jacks Burn Fat?
Bra idéer

Gör jumping Jacks Burn Fat?

Jumping jacks ger en utmärkt källa till kardiovaskulär träning, höjer din hjärtfrekvens snabbt och hjälper dig att bränna kalorier. Men brinnande kalorier är inte samma sak som brinnande fett. för att göra det måste du titta på din kost och övervaka hur många kalorier du äter jämfört med hur många du bränner med hoppa jacks. […]

De bästa solglasögon för kajakpaddling
Sport

De bästa solglasögon för kajakpaddling

Med kajakpaddling ut på en lugn sjö eller genom en vitknäck kan vitvattenbanan lägga en stor belastning på dina ögon. Spray och bländning gör solglasögon till en nödvändig del av varje kajakksats, och de bästa solglasögonna för kajakpaddling har en nyckelfunktion som skiljer dem från solglasögon som används i andra fritidsaktiviteter. […]

Pepparmintolja för diarré
Bra idéer

Pepparmintolja för diarré

Diarré kännetecknas av vattna, löst avföring som förekommer oftare än vanligt enligt MayoClinic. com. Diarré kan vara resultatet av flera tillstånd, såsom irritabelt tarmsyndrom, sjukdomar, virus eller bakterier och parasiter. Om diarré orsakas av bakterier kan din läkare ordinera antibiotika; Pepparmintolja kan emellertid användas som en alternativ behandling för att förebygga eller minska frekvensen av diarré. […]

öVningar för att förbättra fotens båg
Användbara tankar

öVningar för att förbättra fotens fot

De flesta utvecklar bågar i sina fötter under barndomen och ungdomar. I vissa fall kan bågarna emellertid inte utvecklas så mycket som de borde, vilket resulterar i ett tillstånd som kallas platt fötter. Bågar kan också falla senare i livet, på grund av stress på fötterna. Även om detta är ett vanligt tillstånd och vanligtvis ingen anledning till oro, kan det ibland leda till kronisk smärta och obehag. […]

Ersättare för Vital Wheat Gluten
Bra idéer

Ersättare för Vital Wheat Gluten

Vital vetegluten - det naturliga proteinet som finns i vete - ökar kosten protein och fyller en viktig roll vid bakning. De flesta människor kan konsumera vetegluten utan att tänka två gånger, men om du har celiaki, en veteallergi eller du är känslig för gluten, måste du hålla vital vetegluten ur din kost. […]

En hälsosam livsstil för tonåringar
Bra idéer

En hälsosam livsstil för tonåringar

Dina tonåringar kommer med stor press, inklusive trycket att passa in och göra det bra i skolan. Med skolan, sporten, aktiviteterna och kanske till och med ett deltidsjobb kan det vara svårt att hitta tid att leda en hälsosam livsstil. Som tonåring är det viktigt att komma ihåg att de hälsosamma vanorna du adopterar nu kommer att bära med dig under resten av ditt liv. […]

Varför räcker händer och vapen under cykling?
Bra idéer

Varför räcker händer och vapen under cykling?

Numbness och stickningar är symtom som vanligen orsakas av nervskada eller en knäppt eller komprimerad nerv. En studie från 1994 som publicerades i "Clinics in Sports Medicine" säger att nervkompressionssymptom hos cyklister är typiskt orsakad av styrproblem. Oftast är dessa symptom tillfälliga och kan korrigeras med korrekt förebyggande, hanteras med anpassningar till din cykel eller medicinsk behandling. […]

Livsmedel som är testosteronantagonister
Användbara tankar

Livsmedel som är testosteronantagonister

Det endokrina systemet producerar olika hormoner som cirkulerar genom kroppen. Att upprätthålla den rätta balansen mellan dessa ämnen garanterar god hälsa. Överdrivna nivåer av androgentestosteron kan till exempel orsaka oönskade reaktioner, såsom menstruationsbrist, röstdämpning och hårväxt. Kvinnor med polycystisk äggstocks sjukdom och ungdomar har ofta dessa symtom. […]