Maltad Mjölkshälsa Fakta
Bra idéer

Maltad Mjölkhälsa Fakta

Malt mjölk är en sötningsmedel gjord av helmjölk och andra ingredienser som malt malt och vetemjöl. Det läggs till efterrättsprodukter som glass och godis för att förbättra smaken och göra dem sötsmakande. Eftersom det innehåller mjölk är malt mjölk en bra källa till flera viktiga vitaminer och mineraler. […]

Den bästa tyngdlyftningsövningen för att bygga Biceps
Sport

Den bästa tyngdlyftningsövningen för att bygga Biceps

Den bästa tyngdlyftningsövningen för att bygga dina biceps är bicepskrullen. När du gör denna övning flyttar du en enda led - dina armbågar - och den gemensamma åtgärden kallas flexion eller böjning av dina armbågar. Detta är den primära funktionen hos dina biceps, så när du gör lockar isolerar du muskeln. […]

Kan du bli av med ringenorm med vitlök?
Sport

Kan du bli av ringenorm med vitlök?

Ringmask är en smittsam svampinfektion i huden som utvecklas på epidermis, det övre lagret av huden. Symtom på ringorm innefattar röda utslag, upphöjda ringar av hud och plana fläckar av kliande hud. Behandling av sjukdomen är vanligen svampdödande medicinering. Men enligt Brian Salt, författare av "Hidden Secrets to Curing Ringworm: The Definitive Guide" kan du använda en alternativ behandling av vitlökpasta för att lindra symtomen på ringorm. […]

Gör Push-Ups Flatten magen?
Sport

Gör Push-Ups Flatten magen?

Push-ups är en bra all-around träning, aktiverar muskelgrupper inte bara i bröstet, axlar och armar, men i nacke, rygg och torso också. Men kommer de att hjälpa till att platta din mage? Även om det är säkert att säga att push-ups ensam inte nödvändigtvis är den snabba spåret till sex-pack abs, kan de faktiskt bidra till en trimmerprofil på ett antal sätt. […]

Hur man dricker Vatten mot Natrium
Bra idéer

Hur man dricker Vatten mot Natrium

Natrium är en elektrolyt som är väsentlig för helhetshälsan. Men för mycket natrium i kroppen kan leda till en mängd obehagliga hälsoförhållanden, inklusive uppblåsthet, ödem och högt blodtryck. Enligt "Nutida Nutrition" bör friska vuxna sträva efter att konsumera inte mer än 2 000 mg per dag natrium.[…]

Hur man förlorar 20 pounds om du är vegetarisk
Användbara tankar

Hur man förlorar 20 pounds om du är vegetarisk

Om du nyligen har antagit en vegetarisk kost kan du redan vara på väg till framgångsrik viktminskning. Vegetarer tenderar att ha lägre kroppsvikt och smalare former, och de äter vanligtvis färre kalorier och mindre fetthalt än köttätare. Men en vegetarisk kost är inte alltid naturligt frisk, och du kan fortfarande behöva klippa kalorier, öka mängden motion du gör och välj lättare, näringsrik mat om du vill förlora 20 pund.[…]

Hur man blir av med Acne med tillskott
Sport

Hur man blir av med Acne med kosttillskott

Enligt University of Maryland är akne ett hudtillstånd som kännetecknas av inflammation orsakad av täppning av porerna. Akne kan förekomma som vitheads, blackheads eller helt enkelt igensatta folliklar, som vanligtvis förekommer på ansikte, rygg, nacke och axlar. Acne kan orsakas av hormonella fluktuationer, mediciner eller andra tillstånd som orsakar körtlar i huden för att producera ett överskott av olja.[…]

Blodplasma och näringsämnen
Bra idéer

Blodplasma och näringsämnen

Förstå din anatomi och fysiologi - kroppens strukturer och hur de fungerar - kan hjälpa dig att fatta bra beslut om hälsa och näring. Ditt blod är vätskan som ger syre och näringsämnen till dina celler. Blodet är i huvudsak en vattenbaserad blandning av många olika kemikalier, inklusive en suspension av celler.[…]